Yoga

Présentation des ateliers Yoga parent-enfant dès 3 ans :

Une séance se décompose en trois grandes parties :

• une phase de respiration et relaxation 
• une phase dynamique avec des postures à deux
• une phase de relaxation où le parent et l’enfant se connecte ensemble avec le souffle et en gardant un contact physique (par la main, par les pieds ou par la tête).

Le yoga est une pratique qui peut se partager. C’est un moment unique entre le parent et son enfant car ils se connectent l’un à l’autre à travers des postures, des techniques de respiration et des rires. Venez découvrir et partager cette belle pratique avec votre enfant. Elle vous apporte un moment de bien-être unique. Grâce à différents supports, autant l’enfant que le parent bénéficie des bienfaits du Yoga, tout en s amusant! Et ce qui est intéressant, c’est que par la suite le parent peut utiliser ces techniques et les réutiliser à la maison, car nous savons tous que le Yoga est un outil merveilleux dans la vie autant pour le coté physique (moteur) que psychique (confiance en soi, créativité,..) .  On y a découvert de nombreux bienfaits chez l’enfant.

Samedi de 9h à 9h45, 1 semaine sur 2 

Ateliers ouvert à tous, femmes enceintes bienvenues.

Atelier adulte/famille niveau I - à partir de 13€, 16€ à l'unité. 
1 adulte + 1 enfant.
3€/enfant supplémentaire à régler sur place.