Yoga
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Présentation de l'atelier
Dans un cadre d’apprentissage ludique et kiné-tactile (l’apprentissage en mouvement), les enfants se familiariseront avec la pleine conscience et la relaxation. Au fil des poses de yoga les enfants voyagent et imitent les animaux, la nature et le monde qui les entoure.
Le yoga leur permet d'être eux-mêmes, de s'épanouir dans un environnement non compétitif.
Il développe la force physique, l'endurance, la souplesse et la coordination.
Il favorise l'estime de soi, la confiance, la créativité et l’imagination. Les exercices de postures renforcent le système immunitaire.
Les exercices respiratoires et de relaxation améliorent la qualité du sommeil,
Et tellement plus de bienfaits physiques et psychiques que chaque enfant appréciera à sa manière.
En fonction des âges tous les cours sont structurés de façon à intégrer des exercices de connexion aux autres, des poses de yoga, des jeux, de la danse et un moment de relaxation ou d'attention pour les plus jeunes.
Yoga enfant de 4 à 8 ans.
Atelier enfant: 12€
Forfait 5 ou 10 ateliers à la carte
Atelier enfant : 12€ par enfant (premier atelier essai)
Forfait 5 ateliers ou option abonnement mini club 5 ou 10 mois pour un tarif dégressif (à partir de 9€ l'atelier)
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