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Gym de gasquet

Atelier Grossesse "périnée et gestion des bobos" - Méthode de Gasquet avec Nathalie Bouron de FORMaman

Nathalie Bouron, de FORMaman, vous propose des ateliers "Protection Périnée/Abdos pour la maternité" selon la méthode Bernadette De Gasquet

Ce cours est adapté aux futures mamans, du 1er au dernier jour de leur grossesse, qui ont des douleurs, des difficultés physiques ou qui sont simplement un peu fatiguées ou tendues. La séance est basée sur l'utilisation du périnée et de la respiration en utilisant, pour chaque exercice, des postures justes.

100% adaptée à vos besoins, la méthode APOR permet de limiter et soulager les douleurs de dos, de ligaments et d’améliorer la circulation et la détente de l'utérus. Les exercices procurent une sensation d’allègement et de détente importante et ils permettent surtout de préparer votre périnée à l’accouchement et de mieux récupérer ensuite.

Plus d'informations sur les ateliers ICI

Pour réserver votre place, contactez directement Nathalie Bouron au 06 14 65 22 43.

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